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Dein Ziel ist unsere Motivation! Es liegt jetzt nur noch an dir den ersten Schritt für deine Gesundheit und dich zu wagen!

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Ganz unverbindlich, ganz ohne Kosten!

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Dazu brauchst du einfach nur Trainingsbekleidung, ein Handtuch, saubere Schuhe und gute Laune mitzubringen. Du bekommst eine Beratung durch einen qualifizierten Trainer, inklusive Zielbesprechung und Zielplanung. Im darauffolgenden Training machen wir eine Fitnessanalyse mit Körperfettmessung, Bestimmung der Muskelmasse, Dehntest, Krafttest und allgemeinem Fitnesstest. Dann erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan, der auf deinen Körper und deine Fitnessziele abgestimmt ist und geben dir eine Einweisung in unsere Geräte. Das Kennenlerntraining dauert etwa 1,5 Stunden.

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